do wody

[...] };-) Miski + leki euthyrox 25, verospiron, wit D +adaptogeny, omega 3 + warzywa: pomidorki koktajlowe,mrożonki,kalafior,ogórki kiszaki +kawa , herbata z cytryną,1-2 l wody magnezowej 22.03 1.jajko x3, chleb żytni 80g,masło 20g, banan 2.whey 35g, orzechy laskowe 50g, banan 3.wafle ryżowe, kawa 4.indyk, ryż, fasolka szparagowa Trening nóg [...]

[...] leki euthyrox 25, verospiron, wit D +adaptogeny, omega 3 + warzywa: pomidorki koktajlowe,mrożonki,kalafior,ogórki kiszaki,pomidory puszkowe, +kawa , herbata z cytryną,1-3 l wody magnezowej Miska 25.03 Trening Wyciskanie na ławce poziomej, sztanga ?x5- rampa 20/25/30/35/40x2+3 20/25/30/35/40x2 Wyciskanie na skosie hantli,młotkowo 3x10 [...]

[...] jaj 50 gram masla 100 gram sera* (w orginale jest gruyére, ale inny twardy np. parmezan czy grana padano tez ok) Sol, pierpz Ser utrzec na tarce. Chleb dokladnie odcisnac z wody po szparagach. Szparagi, chleb, maslo, polowe sera i jaja do blendera - zmiksowac na w miare gladka mase. Mase przelewamy do kokilek alboc foremek do babeczek, jak tego [...]

[...] dobry wyszedl) - dodatki, np. siemie lniane mielone, orzechy, pestki dyni Fasole mocze dzien wczesniej, pozniej gotuje. Po wystygnieciu wrzucam do blendera i dodaje troche wody tak zeby wszyla gladka masa. Pozniej dorzucam owies, zoltka, przyprawy i inne dodatki, wszytsko miksuje razem. Na koniec ubijam piane z bialek i dodaje do ciasta. Pieke [...]

[...] przyprawy jak do zupy fasolowej u mnie bylo to troche majeranku, pieprz ziolowy, pieprz czarny, kminek, sol, czubrzyca łagodna, 1/2 tyzeczki proszku do pieczenia 1/2 szkl wody Fasole ugotowac, wystudzic, zblendowac na miekka mase dolewajac po trochu wode. Ubic bialka jaj na sztywna piane. Zółtka, make gryczana, przyprawy dodac do masy [...]

[...] * majeranek *liście laurowe *ziele angielskie *sól, pieprz, czosnek Wykonanie: *zakwas przygotowujemy dokładnie tak samo jak ten na chleb, robię tylko nieco rzadszy - więcej wody dolewam *gotujemy rosół na włoszczyźnie i mięsie, odcedzamy *dodajemy zakwas - ja zbieram głównie płyn z góry, plus ewentualnie trochę mąki, resztę wykorzystuję na chleb [...]

[...] jaglana) - sól, soda, ocet jabłkowy - pomidor pokrojony w kostkę - 25g sera dobrej jakości (u mnie była to feta) - ewentualnie bazylia Jak: Do mąki dodajemy odrobinę wody i szczyptę soli - mieszamy. Uwaga ciasto będzie bardzo klejące więc radzę mieszać łyżką a nie rękami ;-) Dodajemy sody i znowu mieszamy, dodajemy octu i znowu mieszamy. [...]

[...] lekko zmodyfikowałam na potrzeby powstania spodu do pizzy/ 55 g ugotowanej na sypko, wystudzonej kaszy jaglanej 40 g maki gryczanej 20g dowolnej skrobi 1/3 szklanki wody 15 ml oliwy lub oleju sól i zioła do smaku (u mnie oregano) Dodatki w zasadzie dowolne %-) u mnie był to tuńczyk, cebula, odrobinka ogórka kiszonego, mozarella i [...]

[...] oczkach albo zmiksować, zależy czy chcemy mieć kawałeczki cukinii widoczne czy raczej wolimy gładką masę. Odłożyć na sitko, delikatnie posolić - pomoże to odsączyć nadmiar wody. Ubić białka z odrobiną soli. Utrzeć żółtka z miodem, dodać odsączoną i wyciśniętą w rękach cukinię i całą resztę składników - płatki migdałów zmielić zostawiając [...]

[...] koniec dodaję przecier, zaś mając pomidory wrzucam je od razu z warzywami, wcześniej parząc i pozbywając się skórki. Dodając pomidory nie ma potrzeby dolewać za dużo nowej wody, gdyż puszczą jej one dość sporo :-) Wyszła mi duża porcja, która nie zmieściła się do tradycyjnej wielkości miski %-) Masło dodaję do gotowego już dania. Smacznego! [...]

[...] (najlepiej czekoladowej lub waniliowej/migdałowej, jeśli preferujecie mniej słodkie babeczki to naturalnej) 20-30g płatków owsianych 60-70g twarogu półtłustego odrobina wody, jeśli masa wyjdzie zbyt gęsta Przygotowanie: 1.Wszystko wrzucamy do blendera i miksujemy na gładką masę (oczywiście będą jakieś gudki, bo płatki i migdały nie zmiksują [...]

[...] dzień to 120km. Wycieczka była za***ista i zaliczam ją do najlepszych rowerowych wypraw tymbardziej, że była spontaniczna bez żadnego planowania. Poprostu kupiliśmy butelke wody i w droge Trasa : Lublin - Kazimierz DLN - Lublin a w ten sezonik planujemy wziąść rowerki, wsiąść w pociąg i gdzieś dojechać do jakiegoś malowniczego miejsca zrobić [...]

[...] indyka 32g - białko, tłuszcze, węglowodany = 26 kcal d) pasta z łososia Lisner 20g - białko, tłuszcze, węglowodany do tego dziennie: 3 szklanki czerwonej cherbaty, 2-3 litry wody niegazowanej i mulitiwtaminy(plusz) tylko teraz pojawia sie problem. Okazuje się, że zapotrzebowanie na kalorie mam prawie połowę mniejsze: 1806kcal, białko:100g, [...]

1) Testowany smak: Cookie - ciasteczkowy 2)Próbkę rozpuszczono w mleko/woda: 30 g Białka na 250 ml wody 3) Ocena smaku 1-10: Smak oceniam 10/10 Smak jak dla mnie sztos. Uwielbiam słodkie białka. Posiadam w domu aromat ciasteczkowy i te białko jest prawie identyczne. Mega! 4) Ocena rozpuszczalności: Wymieszałem łyżeczką w kubku, zero problemów. [...]

[...] samo jak poprzednie smaki brak problemów z rozpuszczaniem. 5) Gęstość: Nie pieni się, wodniste i takie lubie. 1) Testowany smak: Czekolada 2 2) Próbkę rozpuszczono w 300 ml wody 3) Ocena smaku 1-10: 7/10 z wodą moim zdaniem troszkę za mało czekoladowe. Z mlekiem dużo lepsze. 4) Ocena rozpuszczalności 1-10 plus komentarz: 10/10: Idealnie się [...]

Gdzieś ucieło mi recenzje jednego smaku także dodaje 1) Testowany smak- Truskawka 2) Próbkę rozpuszczono w wodzie - 40g na 300ml wody 3) smaku 7/10 w miare spoko w porównaniu do innych truskawek jakie piłem, lekka chemia 4) Ocena rozpuszczalności- 1-10 plus komentarz 10/10 dobrze sie rozpuszcza, bez grud 5) Gęstość- normalna 6) Porównanie do [...]

Dobry przepis. Imo duzo prosciej najpierw zmielic sobie z 1kg platkow w mlynku do kawy- zostaje proszek, jak gainerek wyglada. A na sniadanie po prostu miarka bialka + 300ml wody/mleka i do shakera. Jak wymieszane to mozna dodac 100g zmielonuch platkow do shakera i znowu zamieszac. Calosc przygotowania wraz ze spozyciem to okolo 2 minuty. Dla mnie [...]

[...] ze to byla najwieksza glupota jaka moglem zrobic. Po prostu nie ma negatywnych skutkow w moim przypadku... Innym powodem bylo tez spozywanie warzyw przed snem (zawartosc wody)z ktorych i tak nie zrezygnowalem . Jak pecherz pelny to ciezko sie spi. Do tego zamiast oliwy z oliwek do twarogu daje maslo orzechowe i lulam jak dziecko.Chodzi tu o [...]

[...] downregulation", i gubienie toksyn nie musi wcale byc tego przyczyna. Wielu najlepszych nigdy nie schodzi z koksu A pozbyc sie toksyn mozna rowniez pijac duzo wody i ograniczyc zarcie przez 2-3 dni. W kazdym razie w saunie straci duzo wody a to dla kulturysty wcale nie jest dobre, a jak to sie ma do trojboisty to juz ty wiesz [...]

Ja proponuje black mamba, swietny spalacz cena jest warta tego produktu 10 kg intensywnych trningów z ciężarami oraz aerobowych 3 4 lity wody dziennie w ciągu 2 m-cy poszło zemnie jak z psa po przerwie pol rocznej zostalo mi jeszcze 40 tab. dzis jak wziełem jedno to mnie tak wykopał ze myslalem ze zemdleje serio moja waga to 114 kg wzrost 196cm [...]